Beneficios de las bolas chinas para el suelo pélvico
Los juguetes sexuales cada vez están en más hogares y los prejuicios van desapareciendo. Juguetes en forma de pingüino, dildos de colores... Menos mal, porque los beneficios para nuestra vida sexual y nuestra salud son inmensos. Lo sentimos por vosotros, chicos, pero hoy nos centramos en nuestra vagina. ¡Tranquilas! Este no es otro blog sobre el famoso succionador de clítoris. Hoy os venimos a hablar de las bolas chinas y todos sus beneficios para el suelo pélvico. Si quieres disfrutar más en el presente y tener una vida sexual plena cuando estés (más) madurita, este post te interesa.
¿Qué es el suelo pélvico?
El suelo pélvico está formado por un conjunto de músculos que se encargan de sujetar los órganos de la zona abdominal (vejiga, útero...). Además, son capaces de controlar la continencia urinaria y anal. Por supuesto, influye en nuestros orgasmos: si nuestro suelo pélvico está debilitado, las contracciones musculares necesarias para llegar al clímax no llegan o llegan tarde y mal.
Por tratarse de unos músculos que no se ejercitan de manera natural, muchas mujeres tienen un suelo pélvico debilitado a causa del embarazo y el parto, también puede deberse a sobrepeso o a la menopausia. Los síntomas más habituales son los siguientes:
- Incontinencia urinaria.
- Dolor en la zona lumbar.
- Disfunción sexual.
Si es tu caso, tranquila, existen remedios que poco a poco te ayudarán a fortalecer tu suelo pélvico.
Las bolas chinas
Las bolas chinas nacieron hace unos 1500 años bajo el Imperio de Japón, donde su emperador quiso que las geishas las usaran para permanecer lubricadas durante más tiempo y poder tener relaciones sexuales siempre que él quisiera. Ellas, notando ya los beneficios en su cuerpo, comenzaron a usarlas para fortalecer sus músculos y que así los soldados eyacularan más rápido y las relaciones sexuales durasen menos.
Su mecanismo está basado en la vibración o un ligero golpecito de la bola que tiene en su interior contra las paredes de la vagina. De esta forma, los músculos que se encuentran en la zona se tonifican facilitando la lubricación natural. Lo ideal es colocar las bolas y moverse, ya que así estaremos recibiendo esos golpecitos de manera constante.
Muchos expertos recomiendan hacer una serie de ejercicios cuando llevamos las bolas chinas puestas, son los llamados ejercicios de Kegel. Con ellos podremos conseguir tonicidad y fortalecer nuestro suelo pélvico.
¿Cómo usar las bolas chinas?
Se recomienda llevar las bolas chinas durante unos 10-15 minutos diarios, sobre todo al principio, ya que aunque parezca mentira, podemos llegar a tener agujetas. Todas queremos tener el chichi fuerte, pero un exceso de ejercicio tampoco es bueno.
Cuando ya seas una auténtica experta en el mundo de las bolas puedes probar a ampliar la duración. Algunas mujeres llegan a estar unas dos o tres horas mientras caminan o hacen ejercicio.
En cuanto al tamaño y peso de las bolas, depende mucho de cada una. Lo que sí que es recomendable es empezar con unas pequeñas para ir acostumbrando a la zona. Por otro lado, si no eres capaz de introducírtelas bien, puedes probar a usar geles lubricantes específicos para este tipo de juguete.
Si después de leer esto te has animado a probar, no dudes en consultar nuestra sección de juegos sexuales.
